ワキガを自分で体質を改善、ケアしようと思えばアポクリン腺
の活性を抑えるのがポイントになります。

具体的にはまず、食生活をみなすことからはじめるのが意義が
あります。

アポクリン腺は動物性タンパクなど、高タンパクで高脂質の食
品に過敏に反応するという特性があるからです。

なので、まずは大雑把でいいので肉を控えるということをおす
すめします！！！

ここでストイックに全て禁止ということをすると途中で挫折す
る可能性があります。

なので、今までより食べる比率を下げる、牛や豚よりは鶏ササ
ミの方がいい、揚げ物よりは焼き物にするなどのこういう感覚
で取り組むと続けやすいです。

もちろん、症状によって、軽度のワキガならこれぐらいでも十
分な効果を感じることができるかも知れなし、中程度だと全然
ダメかもしれません。

しかし、あせる気持ちを抑えて確実に減らすしながら、制汗剤
をうまうく使う、運動を取り入れて汗をキレイにするなどやり
方はあるので組み合わせるのも効果的です。

切らずにカラダの内側から体質を改善させるセルフケアをする
方法を詳しく紹介されてるものもあります。

詳しくは⇒名医が教えてくれた”わきが”改善法！高額な費用をかけて手術などする必要はありません。